Blog & resurse
Gânduri despre emoții, relații și vindecare
Articole scrise cu grijă, care îți pot fi de sprijin între ședințe — sau oricând simți nevoia de un cuvânt blând.
Este eficientă psihoterapia? Ce spune știința și ce spune experiența personală
O privire onestă asupra dovezilor și a ceea ce se întâmplă, de fapt, în relația terapeutică.
Citește articolul →
De ce iubirea nu e o alegere, ci o nevoie profundă
Despre atașament, siguranță emoțională și de ce avem nevoie unii de alții.
Citește articolul →
Cum îmi aleg psihoterapeutul
Câteva repere care te pot ajuta să găsești persoana și spațiul potrivit pentru tine.
Citește articolul →
Când iubirea doare: ce ne spune relația de cuplu despre nevoile noastre
Conflictele din cuplu ascund adesea întrebări profunde despre siguranță și apropiere.
Citește articolul →
Rușinea nu e o sentință, e un semnal
Ce ne spune rușinea despre nevoile noastre neîmplinite și cum îi putem răspunde cu blândețe.
Citește articolul →
Vocea critică din interior: ce ascunde și cum să-i răspunzi altfel
Despre criticul interior, originile lui și cum putem cultiva o voce mai blândă.
Citește articolul →
De ce certurile repetate cu partenerul nu sunt doar „chestii de cuplu”
Când tăcerea devine mai periculoasă decât conflictul — și ce putem face.
Citește articolul →
Cum să fii un prieten blând pentru tine în momentele de durere emoțională
Practici simple de compasiune de sine pentru momentele grele.
Citește articolul →Programează o ședință
Dacă simți că e momentul potrivit să începi, te invit să îmi scrii. Vom găsi împreună ritmul și timpul potrivit pentru tine.