Câteva repere care te pot ajuta să găsești persoana și spațiul potrivit pentru tine.
Alegerea unui psihoterapeut este un pas important, iar relația de încredere contează enorm. Nu există un „cel mai bun” terapeut în general — există cel potrivit pentru tine.
Uită-te la formarea profesională și la atestarea în Colegiul Psihologilor, dar ascultă și cum te simți în prezența persoanei respective: te simți ascultat, în siguranță, fără judecată?
E în regulă să ai o primă ședință de cunoaștere înainte de a te angaja într-un proces. Ritmul potrivit se construiește împreună.
